Samolecząca się maszyna

"Organizm ludzki posiada niebywałą zdolność do samoleczenia. Właściwie niezależnie od wieku i stanu fizycznego ciało jest w stanie naprawić olbrzymią liczbę tkanek, Oczywiście zerwane więzadło krzyżowe samo się nie przyczepi, a przepuklina dyskowa wymaga długiego leczenia, ale ciało ludzkie potrafi znieść bardzo wiele, zanim się w końcu podda.

Prawda jest taka, że nasze ciała cierpliwie znoszą błędy postawy, wadliwą motorykę i złe nawyki żywieniowe, bo mają bardzo wysoki poziom tolerancji. Nie można jednak traktować tej wrodzonej odporności jako przyzwolenia na objadanie się, zarywanie nocy i poruszanie się w sposób szkodzący organizmowi."

                                                              

                                                                                     K. Starrett "Bądź sprawny jak lampart"