 |
| ironstruck.com |
Pytanie odwrotne dzisiejszego "kącika naukowego" powinno brzmieć "Jaki wiek triatlonisty jest odpowiedni do bicia rekordów na danym dystansie?". W sumie w takim kontekście też poszukiwałem odpowiedzi. Teoretycznie wiadomo, że im większy staż treningowy, co łączy się się z wiekiem sportowca, tym większa baza tlenowa i gorsze parametry szybkościowe. Starszy triatlonista na pewno będzie lepszy do dłuższego dystansu. Pytanie "O ile starszy?Jaki wiek jest odpowiedni?". Na całe szczęście nie tylko ja chciałem poznać odpowiedź...
Oczywiście, że w zawodowym sporcie liczby te mają większe znaczenie niż w amatorskim. W tym drugim czasu na uprawianie tej pięknej dyscypliny jest więcej w późniejszych latach. Na całe szczęście jeżeli zawodowcy stając na wyżynach treningu osiągają mistrzostwo długiego dystansu dopiero w wieku 35 lat (po 15 latach treningu?) to Nam amatorom zostaje jeszcze później sporo czasu na doskonalenie i przyjemność z poprawy wyników.
Piśmiennictwo:
The best triathletes are older in longer race distances - a comparison between Olympic, Half-Ironman and Ironman distance triathlon,.R. Knechtle, C. A. Rust, Springerplus. 2014 Sep 18;3:538. doi: 10.1186/2193-1801-3-538. eCollection 2014.
0 Comments:
Prześlij komentarz