Czy wiek triatlonisty determinuje jego specjalizację dystansową?

ironstruck.com

Pytanie odwrotne dzisiejszego "kącika naukowego" powinno brzmieć "Jaki wiek triatlonisty jest odpowiedni do bicia rekordów na danym dystansie?". W sumie w takim kontekście też poszukiwałem odpowiedzi. Teoretycznie wiadomo, że im większy staż treningowy, co łączy się się z wiekiem sportowca, tym większa baza tlenowa i gorsze parametry szybkościowe. Starszy triatlonista na pewno będzie lepszy do dłuższego dystansu. Pytanie "O ile starszy?Jaki wiek jest odpowiedni?". Na całe szczęście nie tylko ja chciałem poznać odpowiedź...

Światowej klasy triatlonistom znajdującym się w czołowej dziesiątce najważniejszych zawodów w latach 2003 - 2013 przyjrzała się grupa badaczy. Pod lupę wzięto dystans olimpijski, 1/2 IM i IM. Okazało się, że wśród panów szczytowymi możliwościami wynikowymi na dystansie olimpijskim cechowali się 27,1 ± 4,9 latkowie, na dystansie 1/2 IM 28 ± 3,8 latkowie a dystansie IM 35,1 ± 3,6. Wśród pań wartości były zupełnie inne - kolejno 26,6 ± 4,4, 31,6 ± 3,4 oraz 34,4 ± 4,4 lat. Zwróćmy uwagę na sporą rozpiętość wiekową u panów - między zwycięzcami 1/2 IM i IM mamy aż 7 lat różnicy. U pań to tylko 3 lata, choć przeskok pomiędzy szybszym dystansem a "połówką" to już 5 lat - pięć razy więcej niż u panów.

Oczywiście, że w zawodowym sporcie liczby te mają większe znaczenie niż w amatorskim. W tym drugim czasu na uprawianie tej pięknej dyscypliny jest więcej w późniejszych latach. Na całe szczęście jeżeli zawodowcy stając na wyżynach treningu osiągają mistrzostwo długiego dystansu dopiero w wieku 35 lat (po 15 latach treningu?)  to Nam amatorom zostaje jeszcze później sporo czasu na doskonalenie i przyjemność z poprawy wyników.

Piśmiennictwo:

The best triathletes are older in longer race distances - a comparison between Olympic, Half-Ironman and Ironman distance triathlon,.R. Knechtle, C. A. Rust, Springerplus. 2014 Sep 18;3:538. doi: 10.1186/2193-1801-3-538. eCollection 2014.