Koronawirusowe zawieruchy bardzo mocno przeszkodziły w realizowaniu treningu, a przede wszystkim startów. Te ostatnie przecież konieczne są ...

Czytaj dalej

  Od wielu lat świat naukowy, a za tym i trenerski, jak rzadko kiedy jednoznacznie pewien jest pozytywnego wpływu treningu siłowego (motoryc...

Czytaj dalej